Et si ton ventre ne décidait plus de ta vie ?
Quand l’anxiété s’installe dans le corps, elle s’exprime souvent dans le ventre.
Et petit à petit, elle peut prendre de plus en plus de place jusqu’à influencer tes choix, tes sorties, ton quotidien.
Peut-être que :
- tu anticipes où sont les toilettes.
- certains trajets ou sorties deviennent stressants.
- tu adaptes ton alimentation ‘au cas où’.
- ton ventre te semble imprévisible.
- tu te sens souvent seul(e) face à ça.
- Et surtout, tu as peut-être l’impression de perdre en liberté, en légereté et en spontanéite ?
Et si le problème n’était pas ton ventre ?
Ce que tu vis est réel.
Ton système nerveux est en état d’alerte constante et ton corps essaie de te protéger.
Ton ventre devient alors le lieu d’expression de cette insécurité intérieure.
La bonne nouvelle, c’est que cela peut s’apaiser.
Ce que je te propose
Je t’accompagne à retrouver plus de sécurité dans ton corps, à comprendre ton mode d’emploi digestif et ce qui se joue en toi, et à avancer pas à pas vers plus de liberté dans ton quotidien.
Les accompagnements individuels en visio
Un espace personnalisé pour aller plus loin, avancer à ton rythme et être soutenu(e) dans ton cheminement.
Le programme en ligne Adieu Laxophobie
Un suivi complet pour comprendre et apaiser l’anxiété digestive en toute autonomie.
Ateliers & pratiques
Des temps collectifs pour explorer le corps, le souffle et le système nerveux, et intégrer concrètement de nouvelles ressources.
Qui suis-je ?
Je suis Mathilde Hinfray, thérapeute spécialisée dans l'anxiété digestive
Diagnostiquée en 2013 de la maladie de Crohn et du syndrome de l’intestin irritable, j’ai traversé une période difficile, marquée par des symptômes digestifs intenses et une anxiété envahissante.
Avec le temps, j’ai compris que mon corps n’était pas mon ennemi, mais un signal.
Un appel à écouter autrement mes besoins et à me reconnecter à moi-même.
Ce chemin m’a amenée à découvrir et développer des ressources intérieures profondes : celles qui permettent de traverser, d’adapter, et de retrouver peu à peu plus de liberté.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes dont l’anxiété s’exprime dans le ventre à apaiser leur système nerveux et à renouer avec un quotidien plus serein.
Mon approche s’appuie à la fois sur mon expérience personnelle et sur des outils issus des thérapies psychocorporelles (yogathérapie, PNL, EFT, naturopathie…), toujours dans une démarche simple, concrète et respectueuse du rythme de chacun.
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux
Le podcast Bien-être Chronique
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En pratique
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Thérapeute psychocorporelle
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Durée d’une séance : 1 heure
La thérapie psychocorporelle complémente merveilleusement un suivi médical, elle ne le remplace pas !
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