Je t’offre un audio guidé de 12 minutes pour relâcher les tensions du ventre,
calmer ton système nerveux et retrouver un peu plus de sécurité intérieure.
Peut-être que :
Ce que tu vis est réel.
Ton système nerveux est en état d’alerte constante et ton corps essaie de te protéger.
Ton ventre devient alors le lieu d’expression de cette insécurité intérieure.
La bonne nouvelle, c’est que cela peut s’apaiser.
Je t’accompagne à retrouver plus de sécurité dans ton corps, à comprendre ton mode d’emploi digestif et ce qui se joue en toi, et à avancer pas à pas vers plus de liberté dans ton quotidien.
Un espace personnalisé pour aller plus loin, avancer à ton rythme et être soutenu(e) dans ton cheminement.
Un suivi complet pour comprendre et apaiser l’anxiété digestive en toute autonomie.
Un rendez-vous mensuel pour ralentir, respirer et retrouver confiance et liberté intérieure dans ton corps et tes pensées.
Diagnostiquée en 2013 de la maladie de Crohn et du syndrome de l’intestin irritable, j’ai traversé une période difficile, marquée par des symptômes digestifs intenses et une anxiété envahissante.
Avec le temps, j’ai compris que mon corps n’était pas mon ennemi, mais un signal.
Un appel à écouter autrement mes besoins et à me reconnecter à moi-même.
Ce chemin m’a amenée à découvrir et développer des ressources intérieures profondes : celles qui permettent de traverser, d’adapter, et de retrouver peu à peu plus de liberté.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes dont l’anxiété s’exprime notamment dans le ventre à apaiser leur système nerveux et à renouer avec un quotidien plus serein.
Mon approche s’appuie à la fois sur mon expérience personnelle et sur des outils issus des thérapies psychocorporelles (yogathérapie, PNL, EFT, naturopathie, breathwork…), toujours dans une démarche simple, concrète et respectueuse du rythme de chacun.
Et si tu es arrivé jusqu’ici, c’est peut-être que toi aussi tu ressens le besoin de souffler, d’apaiser ton ventre ou de retrouver un peu plus de sérénité au quotidien.
Avant même de prendre rendez-vous, j’aimerais t’offrir un premier outil que tu pourras utiliser dès aujourd’hui.
Pour apaiser ton ventre, calmer ton système nerveux et retrouver un peu plus de sécurité intérieure.
Offre-toi une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à toi, en douceur.
Bien-être Chronique, le podcast qui explore le corps, les émotions et tout ce qui nous rend vivants.
À travers les témoignages des personnes que j’accompagne et mes réflexions personnelles, on parle du corps, des émotions, du mental et de nos relations.
J’explore les liens entre le corps et le monde intérieur, pour mieux comprendre ce qui nous traverse, écouter ce qui se vit en nous et retrouver une relation plus libre à soi-même.
Un podcast sans filtre, sans recette miracle ni injonction au bien-être.
À écouter sur ta plateforme préférée.
Parce que chaque situation est unique, expliquez moi votre situation
Séance en visio
Programme en ligne
Ateliers de Breathwork
Séance individuelle : 80 euros
Durée d’une séance : 1 heure
La thérapie psychocorporelle complémente merveilleusement un suivi médical, elle ne le remplace pas !
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Horaire d’ouverture :
Lundi : 09h15- 20h00
Mardi : 09h15 – 18h30
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